Con l’estate aumentano corsa, bicicletta, camminate, padel e attività all’aria aperta. Molti pazienti però mi raccontano la stessa situazione: iniziano ad allenarsi con entusiasmo e dopo qualche settimana ricompaiono fastidi o dolori già avuti in passato.
Spesso il problema non è l’attività fisica, ma il modo in cui il corpo si adatta al movimento. Piccoli squilibri possono trasformarsi nel tempo in compensi e sovraccarichi.
Lavorare sulla mobilità e sull’equilibrio generale del corpo permette di migliorare la performance e ridurre il rischio di infortuni.
Contattami al 3333704462 per una consulenza personalizzata presso il Centro Osteopatia Michetti con sede Fermo e Osimo Stazione.