Viaggi lunghiEstate significa anche auto, treni e aerei. Restare seduti molte ore, cambiare ritmi e dormire in letti diversi può mettere il corpo sotto stress.

Spesso basta poco per far emergere tensioni che erano già presenti e che il corpo compensava da tempo.

Ascoltare i segnali prima che il dolore diventi importante può fare una grande differenza.

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